5 redenen waarom je meer water zou moeten drinken

By | Blog | No Comments

shutterstock_289589882Bijna iedereen weet wel dat genoeg water drinken gezond is. Toch drinken veruit de meeste mensen niet genoeg water, de richtlijn is namelijk ongeveer 1 liter water per 30 kg lichaamsgewicht. Dat houdt voor de meesten van ons toch al snel minstens 2 liter per dag in! Maar waarom is water nu zo gezond en zou je tóch iets beter je best moeten doen om die 2 liter te halen? Read More